マイコー雑記

行き来するもの書き留め場

嘔吐下痢ウイルスに家族皆倒れた数日、動物性食材でガツンと精力をつけるこちらの病人食

2017年01月30日 | ヘルス
ものすごい風邪がはやっているそうだよ、 24時間とにかく吐き続けて、何も食べられなくなって、 感染力もかなりのものらしい。 学校の20パーセントの生徒がかかって、一時閉鎖になった学校もあるって。   数日前、夫が夕食の席でそんな話を。   子どもたちも、 「昨日3人早退してたよ。今日は4人」 と日々報告してくれてました。   その「ものすごい風邪 . . . 本文を読む
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昨日出会った小児科医の中耳炎への処置に拍手!「絶対」などない?高度に専門性のある領域の奥深さ

2017年01月12日 | ヘルス
昨日は、ここ数日鼻かぜ気味だった三女が、「耳が痛い」と言い出し、 小児科医へ連れて行きました。   以前、中耳炎と抗生物質について、こちらの記事に書いたのですが、 ・中耳炎への対処法、子育てはホント決断の連続ですね ・今回の中耳炎は結局成り行きでこういうことに   昨日の小児科医の対応、「おお!」と思いましたよ。   「8歳を過ぎたら、中耳炎の細菌と . . . 本文を読む
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「呼吸にフォーカス」や「幸せについての授業」や

2016年05月12日 | ヘルス
以前、紹介した(新しいバリューの創られ方)「THE CENTER FOR COMPASSION AND ALTRUISM RESEARCH AND EDUCATION(慈愛と利他主義のリサーチと教育センター:CCARE)」という、スタンフォード大学医学部に創設された組織のディレクターで心理学者EMMA SEPPÄLÄ氏が、TED Talk とこちらの記事にて、「呼吸のパワフルさ . . . 本文を読む
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マダニから話は広がり「人体に害を及ぼす原因がもっとはっきり分かってくるといいね」と子供達

2016年03月31日 | ヘルス
昨夜子供達と話していると、 周りのお友達、 マダニに対してかな~り、リラックスした姿勢なのが伝わってきます。   「いるいる、家の中にもいるよ~、 でも噛まれてもね、まあ腫れたり熱が出たら、 抗生物質呑めばいいんだよ」   といったところでしょうか。   そうですよね、 これほど身近に溢れていると、 そうなりますよね。   我が家 . . . 本文を読む
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マダニに噛まれた二日後に発熱した次男と緊急処置科へ、肌にのめりこんだマダニの「正しい抜き取り方」

2016年03月30日 | ヘルス
往復3時間かけて日本出身ビジネスウーマンにお会いし、 ちょうど子供達が学校から帰宅する時間に家に着くと、 次男が私の顔を見るなり、ポロポロと涙。   「僕、今日とても疲れちゃった」 と私にもたれる次男の頬を触ると、熱。   ソファーに寝かせ、ひとまず長女に面倒を頼み、 長男をラクロスの試合に連れて行き、 帰宅すると今度は三女を乗せ、陸上部を終えた次女を迎えに行 . . . 本文を読む
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マダニ・パラダイス到来、昨日、家族次々噛まれましたー!

2016年03月28日 | ヘルス
昨日は、イースターエッグハントの後、 いつもの散歩道を、 グランマとステップグランパと一緒に歩いたんですが、 マダニ・シーズン到来のようです!   次女、夫、長男の衣服や足を歩くマダニを発見した後、 次男、飼い犬、夫、そして私が噛まれました。   口部を寄生する動物や人にのめり込ませ固定し、 ほうっておくなら一週間は吸い付いているというマダニ。 米国東海 . . . 本文を読む
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今回の中耳炎は結局成り行きでこういうことに

2016年03月16日 | ヘルス
ところで、抗生物質の件ですが、 結局昨日呑ませてみたものの、 すぐ後に吐いてしまい、 ほとんど身体の中には摂取されなかった様子。 ところが夜になる頃には、耳の痛みもひいてきたようで、 今朝も随分とよくなっているよう。   抗生物質は、一旦身体にいれたのならば、 処方された「10日間」呑みきる必要があるわけですが、 結局今回の中耳炎は、成り行きで、 「抗生物質なし」 . . . 本文を読む
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中耳炎への対処法、子育てはホント決断の連続ですね

2016年03月15日 | ヘルス
昨日学校から帰宅すると、耳がちょっと痛い、と言っていた三女8歳。 就寝後の夜10過ぎに「痛くて寝られない」と寝室に現れます。   アセトアミノフェン(痛み止め)を呑ませ、 水分をたっぷりとれるようハーブティーを枕元におき、 枕をいくつか積んで高くし隣に寝かせ。   私の腕に顔をうずめ手を握りながら、 「イタイイタイ、どうしたらイタくなくなるの?」としくしく。 . . . 本文を読む
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週末初めは長女と次女とヨガ、ゆったりと呼吸と共に伸ばす時

2016年02月21日 | ヘルス
週末初めの朝は、長女と次女とヨガスタジオ!   50代の女性の先生に、中年から高齢者の方が15人ほど集まる中に混ざって。   いろんな小物使うんですよ。  昨日は、この青い固めのスポンジを、両腿とふくらはぎにひとつずつはさみ、 ストラップで足を縛り、様々なポーズをとってみたり。 テニスボールを片足のかかとで踏みつけながら、チャレンジングなポーズしてみ . . . 本文を読む
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無理のない姿勢とは?「意識のコルセット」をいただいて

2016年01月21日 | ヘルス
ここ8か月ほど感じている首の後ろの痛み。 フィジカルセラピーや整体にもお世話になり、 すっかり治った!と思う日もあるけれど、あ、またきた、となる日もあり。   昨日はレントゲン検査。   「悪性腫瘍などの病気の可能性はなし。」 頸椎椎間関節症候群(arthritis)気味」 といった診断結果。   もう原因は自分でも痛いほどわかっていて、 長年、 . . . 本文を読む
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