初夏のような陽気
暑くて、道場に来るだけで汗をかきました
今日は小田先生がお休みです。自主練習を中心にしました
＜本日の流れ＞
１．関節の円運動：木場先生
２．全身のストレッチ 長拳：大橋さん
正踢腿（チェン ティートイ）×２回 
斜踢腿（シィエ ティートイ）×２回
軸足（第一歩目）をしっかり踏み切ると、勢いよく足がふりあがります
休憩もう次期の継続の案内プリントが配布されました。早い
３．気功
４．陳式太極拳３６式 第１段 5.斜行拗歩（シェシン アォブ）
手や足の動きが大きく、格好よいところですが、やはり難しいです
左右どちらの足に体重がのっているのか、体の向き（角度）はどの方向なのか、結構細かいところはいい加減に覚えていたんだなぁと、反省しました
一応、さくら組とすみれ組と分かれて練習していたのですが、やっている内に細かいところが不安になり、すみれ組の木場先生を見ながら練習していました
でもおかげさまで、いい加減だったところがよく分かり、とても勉強になりました
５．整理体操
終了
