九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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グラウンド練習3日目(順調です)

2019年03月12日 19時53分16秒 | 部活(投稿者・コーチ)

午前中に練習した学校はありましたが、15時からの練習は九里陸上だけでした。気温は12℃まで上がり、17時の練習終了頃には少し寒くなりましたが良い練習が出来ました。基本走とスピード強化を中心に後半は種目練習を取り入れて練習しました。部員は元気です。日に日に自覚も出て勢いもあります。例年より早いトラック練習ですのでこの先が楽しみです。米沢市営陸上競技場はフィルドの雪もすべて消えました。中長距離もスピード練習中心に取り組みました。ほぼ設定通りに走れています。男子長距離4名は3月21日(春分の日)に長井ロードレース大会に出場します。本格的なトラックレースも始まりますので中距離は競技場練習が中心になります。中長距離部員7名、駅伝も視野に入れて練習していきたいと思います。明日の練習は13時00分から15時30分頃まで市営陸上競技場で練習します。怪我をしている部員もなく順調に来ています。勝てる選手を目指していきたいと思います。

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