九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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体調不良情けない

2016年11月29日 15時10分20秒 | その他(投稿者・忍者)
昨日の夕食、ムカムカしてあまり食べたくない気持ちで食べたら、30分後に激しい嘔吐と下痢です。その後は悪寒がして身体中が震え、寒くて寒くて電気毛布をMAⅩにして30分、落ち着いたところで「ロキソニン」を飲みましたが頭はガンガン痛い。何とか眠ろうと努力してもウツラウツラしながら朝を迎えました。たぶん感染性胃腸炎かノロウイルスか、どちらにしても自力で治すしかありません。テストで練習に行かなくても良い日であったのが幸いです。現在は1日中クッキ-とヨーグルトで栄養ドリンクを飲みながら元気が戻りつつあります。あと数日はフラフラするかも知れませんが、何度か経験のあることですので心配はしていません。41年連続インターハイ出場に向けて、今年の取り組みは新しい取り組み(体育館が新装され)になりますので昨年よりは広い場所で練習出来ます。まずは先のことを話すより自分の身体を治す事が先です。部員テスト勉強頑張れ、赤点でHBG合宿に行けない事にならないように・・。
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