夫婦生活が復活？！

ブログの編集画面を開く度に出てくるＣＭのキャッチコピー。

中年男性に朗報とか言うのだから夜の生活が復活という事？
この手の商品は良く売れるだろうが、本当に効くのかよ、と言っても俺にはまったく必要ない。

山歩きのお陰とオヤジの家系からの痩せぎすの遺伝？で、メタボとは真逆の体で普通に生活しているから。

ブログを始めて直ぐに書いたが、若さを保つには山歩きが
効くのではと思っている。

山歩きというのは幾ら低山と言っても最低６キロは歩くし、ロングコースなら８時間は歩くから１５－６キロは歩くだろう。
最長行動時間は１３．５時間だが幾らなんでも歩き過ぎで、８時間程度の行動時間が普通かな。

週に一回山歩きすればメタボとはおさらばできるんでないか。
最低４時間コースを歩けば良いが、山をやり出せば直ぐにクリア
できてしまうだろう。
後は順次グレードをアップしていって、北アルプスや南アルプスで
遊ぶようになれば一人前。

まあ、なるべくビールや酒を控えた方が良かろうが。
俺は山をやっても滅多にビールも飲まない。
大キレットをやって涸沢に降りた時には飲んだが、夏山をやった時にたまに飲む程度だ。
最初の一口だけで十分で、何杯も飲むのを見て何が美味いのかよく解からん。
小屋でザックからビールやら酒やらを取り出すのを見るが良くやるよなあと呆れるだけ。

幾らカロリーを消費してもそれ以上に吸収すれば太るだけ。
山を降りたらやたらと肉を食べたがるが、体が蛋白質を要求しているのだろう。
俺の場合は酒はまったく欲しがらないから財布にも優しい。

それと空気が良いし、非日常の時間が持てるというのが精神と肉体に頗る良いのだと思っている。

この「非日常の世界に身を置く」というのが一番かもしれない。

一歩間違えたらお陀仏の世界なのだから、リセットするには持って来いだろう。
両サイドが切れ落ちた痩せ尾根では仕事や家庭の悩みなど思い浮かべる暇など無い。前を必死で見るだけ。

今までで一番のスリルは戸隠の蟻の塔渡りだった。
落ちれば死ぬ所はしょっちゅう歩くが、ここは谷側が垂直に数百メートル
切れ落ちていて、最後は幅が２０ｃｍ程しかなく馬乗りになって渡った。

という訳で若さを保つには山歩きが手っ取り早く、そんなに金もかからないよという話。

俺みたいに四十半ばからやり出しても大丈夫だったんだから、衰えてきたなあと思う中年男子は山ガールに負けないようせっせと山歩きすべし！