綿シャツで熱中症予防

昨日今日と３０度超えの猛暑だったが、
風のお陰でどうにか耐えられた。

しかし、直射日光を浴びるとマジで死ぬかと思う。

昨日帰宅してから何か暑さ対策で忘れてるのが有りそうで考えた。

すると綿シャツを着るんだった！

こんな肝心な事を忘れてたとはなあ。

首にひんやりタオルを巻き、頭に濡れタオルと帽子。

下着も濡れる訳だが気化熱を奪うから体を冷やす理屈。

高い山では命取りになるが、夏の低山や外仕事では重宝する。

水分補給は定期的に喉の乾きを感じる前に飲む。

ただの水では駄目でスポーツドリンクを１リットル。

庭にある外水道の水を使えるので助かる。
頭から水を浴びたり塩タブレットと一緒に飲んだり。

しかし、さすがに爺３人はもうヘロヘロ。

明日から雨で少しは体もクールダウンできるな。




ツゲは裾がだらしないので切った





左端はクスノキ
こんな木を庭木にするとか信じられん

今日はツゲもH先輩の後をやっただけで
後はひたすら片付けを担当。

分業しないととても終わらない。