光を遮る高等テクニック・さすがベテランだ
今日は蒸気サウナメインに他の湯は軽く流した。
朝はそうでもないんだが、夜などは強烈な温度の蒸気で1分間が限度。
3セットやるが出たら掛かり湯と泡風呂を繰り返す。
昼を作る時に5年間殆ど居続けている人と話をした。
どこかの癌で最後に辿り着いたここで命を繋いでるらしい。
ここの何が良いのかとあからさまに尋ねたら、オンドルで身体を温めて汗をかき、新陳代謝を促すのが良いらしい。
温泉自体は泉質も良くはないんだから、入浴よりもオンドル部屋で暮らす事が肝なんだ。
それと一番大事なのは今までの生活習慣を止めて、新しい生活習慣で暮らす事だと言っていた。
酒タバコを止める、早寝早起きをする、毎日散歩をするなどは当然の話で、やれる事は全てやってみるのが良かろう。
仕事やら食生活やら変えた方が良いのは幾らでもありそう。
一番効果あるのはもし可能ならば、ストレスの無い仕事をやる事だと思う。
その日その日に仕事が完結して、翌日以降に引きずらない仕事だな。
最後の仕事が木を相手の一日仕事になった俺は超ラッキーだったんだ。
今日は蒸気サウナメインに他の湯は軽く流した。
朝はそうでもないんだが、夜などは強烈な温度の蒸気で1分間が限度。
3セットやるが出たら掛かり湯と泡風呂を繰り返す。
昼を作る時に5年間殆ど居続けている人と話をした。
どこかの癌で最後に辿り着いたここで命を繋いでるらしい。
ここの何が良いのかとあからさまに尋ねたら、オンドルで身体を温めて汗をかき、新陳代謝を促すのが良いらしい。
温泉自体は泉質も良くはないんだから、入浴よりもオンドル部屋で暮らす事が肝なんだ。
それと一番大事なのは今までの生活習慣を止めて、新しい生活習慣で暮らす事だと言っていた。
酒タバコを止める、早寝早起きをする、毎日散歩をするなどは当然の話で、やれる事は全てやってみるのが良かろう。
仕事やら食生活やら変えた方が良いのは幾らでもありそう。
一番効果あるのはもし可能ならば、ストレスの無い仕事をやる事だと思う。
その日その日に仕事が完結して、翌日以降に引きずらない仕事だな。
最後の仕事が木を相手の一日仕事になった俺は超ラッキーだったんだ。