八重洲 大天門 豆鼓

昼飯の問題は最近はほとんどなし・・

というのも糖尿病でもあるので低糖質の食事制限をしている。

昼の定食のごはんは量が多い、といつてごはんなしでとおかずだけでいい値段するのもばからしい

ので最近は昼は低糖質パン　チキン　サラダとかそんな昼ご飯

油断してるとヘモグロビンｌｈｃの値がぐぐぐとあがる、どうも自分の体質的に運動よりも食べるものが

すごく糖尿と肝臓に影響してるとのドクターの見立てで、薬と食事制限とで改善している。

久々に昼はメンバーと外食

八重洲の大天門へ麻婆豆腐

ここはうまいわ・・ほどよいからさと山椒の香り・・

うまい・・

ご飯は半分たべて残りは後輩にやりました。