私は慢性の肩凝り症なんですが、
ダンナもここ数年仕事のストレスか、マッサージ大好き人間です。
私の場合、メキシコ人の生半可なマッサージなんかまったく効かなくて、
お金払うだけバカバカしいようなもんなんですが、
メキシコ人ってマッサージ免疫が低いのか、
あんなナマクラマッサージでもけっこう効くらしい。
私は揉むほうもけっこう慣れてるんですが、
メキシコ人を揉むとたいてい悲鳴を上げられます。
きついらしいです。
んなのできついって言ってる程度じゃ、大した凝りでもないだろ~、
と私はいつも思います。
で、私は自分の凝りは、まあいろんな体操とか整体とか
日本でもらってきた肩揉みグッズでやり過ごし、
どうしてもそれではダメなときは一時期マッサージに行ってました。
ひとりだけ、すごくしっかりやってくれるマリーって人がいて、
彼女はほんとに骨の髄まで揉んでくれたんですよねえ。
ところが彼女もだんだんサボることを覚えて、
インド式だの、何とか方式だの言って背中に石を並べたりして揉まなくなり、
でも、そんなので私の凝りはごまかされません。
しかも時間にルーズな人で、予約して行ってるのに2時間とか待たされる。
それも別の人のマッサージが長引いてとかいうならまあ仕方ないけど、
なんか仲間内で遊んでるのか何なのかよくわからない状態で待たせる。
それで頭にきて、行かなくなりました。
その後どうしても我慢できないってことも今のところないです。
が、ダンナのほうは数ある(あるんですよ)マッサージサロンの広告を見るたび
「あそこ行ってみる!」と飛び出してゆきます。
はいはい、行ってらっしゃい。
そのダンナが、耳寄り情報~、
私たちもよく行くプラザに、マッサージ椅子があって、
コインを投入して使えるって言うんですよね。
へえ~、日本のデパートでマッサージ椅子のお試しがあって、
アレは気持ちよかったよねえ。
座るとまずこちらの体型をチェックしてそれに合わせて位置を調整し、
ふくらはぎまで揉んでくれるスグレモノでした。
すっげえお高かったけど。
あんなのは期待しないけど、
物は試しと行ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/b4/2be69edcd30ae807ce3d0d7d5dbdcf83.jpg)
5ペソで3分、10ペソで6分だそうです。
ふくらはぎまではありません。
私も3分だけやってみましたが、
お尻のあたりは細かい振動がきますが、それだけ。
主に背中から首筋、後頭部までを上下に揉んで叩いてゆすってくれます。
ダンナは例によって、「うっひゃ~、きつい~」とはしゃいでましたが、
私は、ふーん、まあまあかね?
終わってみると、わずか3分でも、そこそこ背中や首筋は軽くなってます。
これがいつまで持つか、はわかりませんが……。
緩いマッサージだと、一時間もしないで凝りが戻ってきますが、
今のところまだ大丈夫みたいですね。
やっぱり機械だから、力だけはあるよな~。
「ところで、ダンナ、さっきマッサージサロンに電話して、
5時とか何とか言ってなかった?」
と訊いたら、
「言った」
そのサロン、いくらなの、って訊いたら500ペソっていうんですよ!
ひぇ~~~~!
私がマリーにかかっていたころは300~400ペソくらいが相場でしたけどねえ。
そりゃあ一時間みっちりだし、人の手でやってくれるんだから
機械的に全体ではなく、凝ったところを集中的にほぐしてくれる
……とも限らないところが問題なんですが。
そんな大金払うより、この椅子に毎日3分とかかかるほうが
よっぽど効果的なんでないの?
安上がりだしさぁ~。
まあマッサージは数少ないダンナの道楽(?)ですから、
家計を圧迫するほどでなければ、別に行ってくれていいんですけどね。
しかし……500ペソ分、この椅子でやってもらったら、
5時間ですよ!
体ガタガタになるかもね~。
できればこの椅子、しばらく機能しててほしいもんです。
ダンナもここ数年仕事のストレスか、マッサージ大好き人間です。
私の場合、メキシコ人の生半可なマッサージなんかまったく効かなくて、
お金払うだけバカバカしいようなもんなんですが、
メキシコ人ってマッサージ免疫が低いのか、
あんなナマクラマッサージでもけっこう効くらしい。
私は揉むほうもけっこう慣れてるんですが、
メキシコ人を揉むとたいてい悲鳴を上げられます。
きついらしいです。
んなのできついって言ってる程度じゃ、大した凝りでもないだろ~、
と私はいつも思います。
で、私は自分の凝りは、まあいろんな体操とか整体とか
日本でもらってきた肩揉みグッズでやり過ごし、
どうしてもそれではダメなときは一時期マッサージに行ってました。
ひとりだけ、すごくしっかりやってくれるマリーって人がいて、
彼女はほんとに骨の髄まで揉んでくれたんですよねえ。
ところが彼女もだんだんサボることを覚えて、
インド式だの、何とか方式だの言って背中に石を並べたりして揉まなくなり、
でも、そんなので私の凝りはごまかされません。
しかも時間にルーズな人で、予約して行ってるのに2時間とか待たされる。
それも別の人のマッサージが長引いてとかいうならまあ仕方ないけど、
なんか仲間内で遊んでるのか何なのかよくわからない状態で待たせる。
それで頭にきて、行かなくなりました。
その後どうしても我慢できないってことも今のところないです。
が、ダンナのほうは数ある(あるんですよ)マッサージサロンの広告を見るたび
「あそこ行ってみる!」と飛び出してゆきます。
はいはい、行ってらっしゃい。
そのダンナが、耳寄り情報~、
私たちもよく行くプラザに、マッサージ椅子があって、
コインを投入して使えるって言うんですよね。
へえ~、日本のデパートでマッサージ椅子のお試しがあって、
アレは気持ちよかったよねえ。
座るとまずこちらの体型をチェックしてそれに合わせて位置を調整し、
ふくらはぎまで揉んでくれるスグレモノでした。
すっげえお高かったけど。
あんなのは期待しないけど、
物は試しと行ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/b4/2be69edcd30ae807ce3d0d7d5dbdcf83.jpg)
5ペソで3分、10ペソで6分だそうです。
ふくらはぎまではありません。
私も3分だけやってみましたが、
お尻のあたりは細かい振動がきますが、それだけ。
主に背中から首筋、後頭部までを上下に揉んで叩いてゆすってくれます。
ダンナは例によって、「うっひゃ~、きつい~」とはしゃいでましたが、
私は、ふーん、まあまあかね?
終わってみると、わずか3分でも、そこそこ背中や首筋は軽くなってます。
これがいつまで持つか、はわかりませんが……。
緩いマッサージだと、一時間もしないで凝りが戻ってきますが、
今のところまだ大丈夫みたいですね。
やっぱり機械だから、力だけはあるよな~。
「ところで、ダンナ、さっきマッサージサロンに電話して、
5時とか何とか言ってなかった?」
と訊いたら、
「言った」
そのサロン、いくらなの、って訊いたら500ペソっていうんですよ!
ひぇ~~~~!
私がマリーにかかっていたころは300~400ペソくらいが相場でしたけどねえ。
そりゃあ一時間みっちりだし、人の手でやってくれるんだから
機械的に全体ではなく、凝ったところを集中的にほぐしてくれる
……とも限らないところが問題なんですが。
そんな大金払うより、この椅子に毎日3分とかかかるほうが
よっぽど効果的なんでないの?
安上がりだしさぁ~。
まあマッサージは数少ないダンナの道楽(?)ですから、
家計を圧迫するほどでなければ、別に行ってくれていいんですけどね。
しかし……500ペソ分、この椅子でやってもらったら、
5時間ですよ!
体ガタガタになるかもね~。
できればこの椅子、しばらく機能しててほしいもんです。
コリ過ぎたら、本当に具合まで悪くなりませんか~?
頭ももちろん痛いし、どうかしたら腰にまで鈍痛が・・・。
って、ここまできたら、もう別の痛みになってそうですが^^;
それにしても「手を抜くことを覚え始めた」マリーさん・・・。
名前はかわゆいのに、やる事はすごいですね^^;
日本じゃ、即オーナーによばれてこっぴどく怒られる
んだろうけど・・・。
そうならないのが、メキシコらしさでもあり、
いい意味で?良さ・・・?!なのでせうか^^;
いやいや、こっちはお金払ってんだけん、
ちゃんとやってもらわにゃー、たまらんですよね><
肩こり→頭痛もしょっちゅう。
マッサージ、メヒコで5000円はお高いですねー。
マッサージチェア、最近はとてもいいものが出ているので、人がやってるのと同じくらい快適なものもあります(←しかし、20万、30万って世界)
買えるわけないので(置く場所もないし)近所の電器屋さんに行ってタダでやってきます。亀さんと同じ。
あと、お灸もいいですよん。
http://www.sennenq.co.jp/
へええ~、そんな方法もあるんですね!
頭に血が昇らない程度とは言っても、やっぱり循環がよくなるからでしょうか?
板を買ってきて、とも考えましたが、置く場所も問題だし、
それよりソファの片端に何か噛ませて持ち上げたらどうだろう、と思ってます。
で、ソファに寝転がるわけです。終わったら外してまた普通のソファに。
ただ、かなりしっかりしたものじゃないとダメですしね。
踏み台みたいなもの、ちょっと考えてみます。
耳寄り情報、ありがとうございました~!
>あやたろうさん
あらら、あやたろうさんもですか?
そうなんですよねえ、ひどいと頭痛はもちろん、
もうとにかく一分もじっとしていられずのた打ち回るくらい具合悪くなります。
あまりにひどいときは、筋弛緩剤のお世話になってました。
あやたろうさんも、何かいい方法見つかるといいですね~。
マリーは、それがね、個人経営のサロンなので、自分がオーナーなのですよ。
で、人を集めてやっていたこともあり、でも何があったのか知りませんが、
それも結局またやめて移転して……いろいろ紆余曲折のある人です。
彼女がきちんとやってくれるなら、500ペソでもいいと思うんですけど……
世の中なかなかうまく動かないもんですよね……。
>あんこちゃん
うう~む、やっぱり多いですねえ、日本人女性の肩凝り。
頭痛にまで発展するのは、私は稀ですが、あんこちゃんはしょっちゅうですか(涙。
日本のマッサージチェア、スグレモノですよねえ。
5年くらい前のあの体験が忘れられません。
でも昨日の5ペソも案外悪くなかったんですよ、これが。
安物でもこんな効果あるなら、一台買っても……なんてね(笑。
でもどこに売ってるんだろうね?ってダンナと今日、首をひねってたんですが、
そうかッ! 電気屋さんか!
また見に行ってみます。
まあ買うより6分10ペソを繰り返すほうがやっぱり安いかもな~、という気はしますけどね(笑。
お灸って、ドイツにいたころ親しくしてた日本人女性が、
やってくれって言うので、おっかなびっくりやってあげたことあります。
その人の旦那さまはドイツ人で、怖くてそんなことできないって言うんですって。
私も怖かったけど、やり方教えてもらって、もぐさを揉んで焼きましたよ~。
たまに払い落とすのが遅くて、あちっ!とか言われました(笑。
うーん、お灸と言ってもいろいろあるんですねえ。
でもまず、もぐさが手に入らないかも……。
スペインに住んだら、空を見る機会も増えたし、遠くを見張らせる丘の上に住んでたんで、眼精疲労もなくなって、肩も凝らなくなった!
が、日本に戻ったら、遠くを見ることが少なくなって、また肩こりするようになってしまった。
四十肩もなかなかなおらないし・・・(これは関係ないか)
ところで、私のお勧めは「中山式快愉器」っす。
人に推してもらう代わりに、自分が指圧器に体重で押し付けるってもんで、すごく効きます。
マッサージ器、楽チンだけどね。
そうかぁ、眼精疲労から来る肩凝り、私もぜったいあるなあ。
パソコンばっかいじってる生活を改善すればずいぶんよくなるんだろうなあ。
私の場合、胃から来る肩凝りもあるんですけどね。
それも食生活を改善すれば(以下略~。
日本の生活は、楽しいこと・便利なこともいろいろあるでしょうけど、
やっぱりストレスも多そうですねえ。
その、指圧器に体重かけるのって、椅子の背もたれの角っことかで母がいつもやってますよ。
て、それじゃやっぱ、効果が違うかな(笑。
私も足裏指圧を、椅子のキャスタの上の部分でやってます。
片足でそこに乗って全体重かけるくらい強くやるのが気持ちいい(笑。
背中も、綿棒みたいなのをベッドに寝転がって痛いところに当てて、自分で指圧というか何というか?
やっぱり自分でやると、痛いところがわかってるから効きますよね~。
その中山式ってのもちょっと調べてみよ~っと。
>カイマンさん
あっそうか! すみません、体の角度を変えることで血行をよくすることしか考えてませんでした。
なるほど、引っ張ることのほうが主眼だったんですね。
それだと、ソファじゃやっぱりうまくいかないですねえ。
うーん、板を買ってこようかな。足首の固定をどうしたらいいかってのがちょっとアイディア湧かないんですが……。
今度カイマンさんのブログでそのお手製ぶら下がり器、紹介していただけませんか~?