パソコンライフを快適に

　外部ディスプレイをメインにして、ノートパソコンをサブにしている方を見かけたときに、何かこだわりがあるんだろうなぁ程度に思っていたが、これは...と思うようなことがあった。

　入社してから、テスト管理者→開発者として経験を積ませてもらってきたわけだが、テスト管理者時代に自分主導で仕事をサクサク進めることが楽しくて、背中を丸めてノートパソコンに噛り付き、背中や首、肩の筋肉が悲鳴を上げているのを無視して仕事に没頭してしまった。すると、ある日首から背中にかけて激しい痛みがわき起こり、筋肉を動かすのが辛くなってしまった。でも、仕事が楽しかったのと技術と知識を習得していきたい一心で、身体の悲鳴を無視し続けると今度は筋肉がマヒしてきて硬直し、しびれが発生するという結果に。つまり、体が凝ってしまったのである。

　そのころから、凝りを解消するべく、スポーツジムでストレッチや水泳をしたり、整骨院や整体院、はたまた鍼灸院にも通ってみたがまったく改善されず。ネットで調査しまくって、セルフマッサージ法や色んな健康器具を購入してみては使ってみたがいっこうに改善の兆しが見えず。ある整体院では精神的な問題かもしれませんね...と言われ、いやまさかそんなに追い込まれていませんよ私はと思いつつ。凝りって不治の病なのか？いやそんなはずは無い、何か打開策があるはずだと試行錯誤しながらかれこれ十数年経過してしまった。

　最近ふと冒頭の状況を思い出し、自宅の23型外部ディスプレイをメインにしノートパソコンをサブにしてみたところ、なんということでしょう！首、背中、肩、腕の負担が軽減するという快適なパソコン環境を発見してしまった。視線が上がりそれに合わせて背筋も伸びることが良い姿勢になるのだろう。こだわりではなく人体の仕組みに合った合理的なスタイルであることを認識できた日であった。何を今さらという人もいそうだが、身体の凝りで苦労している人や新人の方は参考にしてみると良いかもしれない。

　今も快適な環境でブログを書いておりまだまだ書けそうだ。いや、他の仕事もあるので止めておこう。(真)

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