今日は日曜。
ee天気で気温も高かった。
クルマは相方が使用してて、、チャリで行ってきた。
けっこぅきつかった。
丸々30分間くらぃ掛かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
普段の通勤のチャリ漕ぎ時間より長ぃ・・
プールサイドで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ストレッチしながら、水中ヲーク![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
プールには人が大勢いた。
今日は暑かったからかなぁ
クロール25m×2(50m)
背泳ぎ..12.5m 残りはクロール12.5m
今日も、なんとなくのとこで立つと真ん中へンで・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
昨日も同じトコあたりで立ち止まった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
なんで真ん中へんなのかといぅと、、何でだろぉ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
もーチョットがまんして、壁まで、やってみよー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
今週は、週5日。頑張り過ぎ。カモ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
肩がミョウに重くなったので、早めに切り上げた。
ee天気で気温も高かった。
クルマは相方が使用してて、、チャリで行ってきた。
けっこぅきつかった。
丸々30分間くらぃ掛かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
普段の通勤のチャリ漕ぎ時間より長ぃ・・
プールサイドで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ストレッチしながら、水中ヲーク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
プールには人が大勢いた。
今日は暑かったからかなぁ
クロール25m×2(50m)
背泳ぎ..12.5m 残りはクロール12.5m
今日も、なんとなくのとこで立つと真ん中へンで・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
昨日も同じトコあたりで立ち止まった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_face.gif)
なんで真ん中へんなのかといぅと、、何でだろぉ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
もーチョットがまんして、壁まで、やってみよー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)
今週は、週5日。頑張り過ぎ。カモ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
肩がミョウに重くなったので、早めに切り上げた。
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