就業的な見地からぉ休みしてる時間が増えてて、
その分のkaradaに溜まる不用な… 水分のよぉな感じの
やっぱり、出したほぅがスッキリする筈なのだが、、
なかなか、exしない
それでも、腹のポッコリ感に嫌悪を感じて
居間の隅にあったＡＢslide で腹直筋を鍛ぇたりしつつだし序でに肩甲骨の開閉を
意識したスクワットもしたりしてる。
薄っすらといぅかじんわりと汗がにじむ(;^_^A
夜になると意外と涼しくて、、ジョギング
がeeかとおもぅものの
その分のkaradaに溜まる不用な… 水分のよぉな感じの
やっぱり、出したほぅがスッキリする筈なのだが、、
なかなか、exしない
それでも、腹のポッコリ感に嫌悪を感じて
居間の隅にあったＡＢslide で腹直筋を鍛ぇたりしつつだし序でに肩甲骨の開閉を
意識したスクワットもしたりしてる。
薄っすらといぅかじんわりと汗がにじむ(;^_^A
夜になると意外と涼しくて、、ジョギング
がeeかとおもぅものの
セレブにイかせてもらえない生殺しプレイされたぁぁぁ！！
ザ一メソって我慢しすぎたら、女 の 潮 吹 きみたいに出るんだな！！
あんなに気持ちいいの初めてだ・・・軽く失神しかけたわ！！
コレ男なら一度は体験しといたほうがいいな(笑)
http://tiki.pupipo.net/08i5kgt/