骨折１ヶ月で走ったツール・ド・草津＜その３＞

　※＜その１＞　スタート～殺生
　※＜その２＞　殺生～ゴール
　※＜その３＞　下山とリザルト

　この日のレースでは、鎖骨バンドは外していた。付けたままだとかなり窮屈で、頼りの左手の動きも少し制限されてしまい、とっさの動きができるかどうか不安だったのだ。半日ぐらいだし、大丈夫だろうと、勝手な自己判断ッス(^^:

　白根までのコースは、勾配的には大観山ぐらいだろうか？　最初から最後までキツかった表富士、最初は平坦だがだんだんとキツくなる会津と比べれば、自分にとっては走りやすいコースだった。

　もちろん時速７km/hほどしか出ない、キツい坂は何カ所かあった。思わず右手をクイクイッとやって、「ありゃ、いつの間にかファイナルローだよ。もっと軽いギアはないのか」とショックを受けた場面もあった。でも、振り返ってみると、全体的にはそれほど辛いとは思わなかった。自重して無理して踏むこともアタックをかけることもせず、速い人を追いかけようとも思わず、のんびりペースでずっと上ったからだろう。汗もあまりかかなかったし、ボトルの水も半分ぐらい余ってしまった。逆に、最後の方はヒルクライムにもかかわらず寒さも感じた。

　最後の最後でダンシングでスパートをかけたが、それもほんの少しの区間。ゴールした後は「あれ、これで終わり？　まだまだ走れるよ」という感じだった。

　この最後が平坦で足が余ったように感じさせるのは、草津のワナに違いない。「まだタイムは縮められるぞ。よし、来年も出よう！」と思っちゃうもんねぇ(^^:　たぶん錯覚なんだろうけど・・・。

　ゴール地点がレストハウスのため広い駐車場もあり、混雑はしていたがゆっくりと下山準備をすることができた。ここでネロさん、イモグラブさんにお声を掛けて頂きました。ネロさんはスタート地点で「もしかしたらこの方かな？」と思っていた方でした。

　残雪の残る山の上なので、下山はタイツ２枚、長袖ジャージ２枚にウインドブレーカー、ネックウオーマー、シューズカバーに冬用グローブと「これでもか！」という完全防寒スタイル。おかげで下山時に寒さはまったく感じなかった。昨年の会津の下山で震えた反省がここで活かされました(^^:

　着替えてからゴール地点に向かうと第２陣の下山がすでに始まっていたが、特に並んでいる様子もなく、そのまま行けてしまう。「単独での下山は禁止」のはずなのに注意を受けることもなく、単独で下山開始(^^:

　表富士、会津は下山中に「スピードを落とせ」としつこいほど注意を受けたのだが、ここ草津ではそんなものはない。普通にダウンヒルが楽しめる。

　でも、絶景ですからね。みんな、途中で止まってます(^^:


雪の残る白根山から下山開始


あそこを走ってきた


飽きることのない風景


そして、絶景でした

　殺生あたりからは見どころもないので、ハイスピードのダウンヒル。でも、50km/h以上出すのはちょっと怖かった。なんとなく落車したときのことを思い出してしまう。

　◆レースのみ（スタートから数百メートル後に慌てて計測開始(^^:）
　　　　距離　　　12.06km
　　　　平均時速　10.9km／h
　　　　走行時間　１時間05分45秒

　天狗山レストハウスで豚汁をいただき、完走証の郵送（120円）を頼んで撤収し、渋滞を避けるために午後１時過ぎに早々と帰路につく。

　帰りは軽井沢ルートを走った。昨年の自走のときに深夜の雨のなかを走った、羽根尾から中軽井沢までのＲ146だ。ここの道の様子も明るいときに確認したかった。

　「よくこんな道を走ったよ」というぐらい、辛そうな道だった。走った自分が信じられないッス。ツール・ド・草津よりは断然キツい。暗いから走れたんだろうねぇ、きっと。

　道中にコンビニが何軒かあったのにも驚いた。「セーブオン」だったのだが、24時間営業ではないのだろうか。ここが開いていれば、あのときはもう少し楽だったのに・・・。

　上信越道の甘楽サービスエリアでモツ煮味噌ラーメン（旨かった！）を食べているときに、携帯でリザルトを確認した。

　◆正式タイム　
　　　　距離　　　13.0km
　　　　平均時速　11.6km／h
　　　　走行時間　１時間06分45秒41
　　　　トップとの差　28分14秒12
　　　　順位　＜男子Ｃ＞258位／336人

　
　走っている最中、骨折の影響で前傾姿勢を取り続けることが出来ず、右手を腰に当てて胸を張る姿勢で左手はハンドルバーという格好になってしまうこともしばしばあったので、まあ、こんなもんでしょう。でも、骨折していなくても、大して変わらないかも(^^:　来年は１時間切りが目標ッスね。

　◆スタートよりパレードランを含む18km
　　　　距離　　　17.93km
　　　　平均時速　12.0km／h
　　　　走行時間　１時間29分33秒
　　　　最高速度　45.2km／h

　◆下山を含めたトータル
　　　　距離　　　30.87km
　　　　平均時速　15.5km／h
　　　　走行時間　１時間59分04秒
　　　　最高速度　49.5km／h

　　　　　　　※08年の通算　3236.19km
　　　　　　　　　　　　　　ロード　1371.95km
　　　　　　　　　　　　　　BD-1　 1771.77km
　　　　　　　　　　　　　　MTB　 0092.47km

　途中で足着いちゃうかも、なんて不安だらけで走り出したツール・ド・草津だが、足つきもせず何とか上り切れてひと安心というのが、今の正直な気持ちッス。骨折も悪化しなくて良かった良かった(^o^)/


完走証は木曜に届けられた

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