医学的にも
「笑い」が免疫力を上げてくれることは
解明されたようですが
仕事にも生活にも
ユーモアや遊び心は大切ですね。
職場や家庭の免疫力をも上げてくれると思います。
自分にユーモアセンスがないとかは
思わなくてもいいのではないでしょうか。
無理して人を笑わせようとせずに
自分が自分を面白くする創意工夫がまず第一ですね。
人を愛するには、まず自分を愛することですが
人を笑わせるには、まず自分を笑わせる
かも知れませんね。
心と身体はひとつですから
やる気も身体の姿勢や態度を変えると出て来るように
笑いも身体の姿勢や態度
つまり笑顔
を作ることからの方が早いかも知れません。
今は「笑いヨガ」なんていうものもあるそうなので
どうしても自分で笑顔を作れない人は
そういうところに行ってみるのもいいかも知れません。
「笑う門には福来る」
ですね。自分も職場も家庭も免疫力が上がり
運が良くなります。
