立腰

立腰とは腰骨を立てる姿勢のことです。

頭と腹はつながています。

ネガティブな思考は、胃や腸の調子が崩れていることからきます。

または、胃や腸の調子を悪くします。

腰痛は心と体にダメージを与えます。

腰痛は腹とおしりと太ももの筋肉のコリからきています。

ヨガや太極拳やストレッチなどでコリをとり、立腰して深呼吸すると

心がリラックスする程に腰痛が緩和します。

元気になるには体の中心である丹田が宇宙の生命エネルギーとつながることです。

そのためには立腰は大切なポイントです。