腰痛治りかける

　昨日、今日と、思い切って、いつものフィットネスセンターへ、

腰痛の事情を説明して、腰痛体操を教えていただきました。

ゆっくりと、からだをのばして、ゆるめていきます。

痛くなる一歩手前まで、充分のストレッチ、

これはよかったです。ずいぶん軽くなりました。

　丁寧なご指導ありがとうございました。

　今回の腰痛、お年よりの腰が曲がっていくのがわかりました。

お年よりの腰が曲がった格好をすると、すごく楽なのです。

こんな格好をして歩くものですから、まわりからはずいぶん笑われました。

なんか、一歩年寄りに近づいたような、そんな気持ちになりました。

老いるということ

　一人暮らしのお年よりのお宅へお邪魔した。

ここ２・３日人と話してない、とおっしゃる。

今日は時間があったので、ゆっくりお話しました。

「一人になったし、いろいろ億劫になってくるし、ホームにでも入ろうかと、
　
見学にいったんです。周りは年寄りばっかりで、いやになって、どうしようかと

考え直します、自分も年寄りなんですけど、年寄りばっかり見るのは嫌ですね。」

「なるほど、そうですよね」

　
振り返ってみると、京都から帰って、早や２０年。

あっという間の２０年でした。これから先の２０年、あっという間に過ぎるのだろうか。

８０歳、生きてないかもしれない。

　今日も兄弟弟子の方から、一緒にやってきた、元気ものの先輩が亡くなったと、

これには、ほんとうに、驚きました。

　老いるということは、残酷です。年の取り方も難しい。

こころして、行かねばならない。