心配

笑顔で励まされというタイトルの絵です。
花をみて、そんな風に見えました。
恩師からいただいた寒アヤメだったからでしょうか。


今日のタイトルは、「心配」です。
心配とは、
心を配って世話をすること。こころづかい。配慮。
心にかけて思いわずらうこと。気がかり。うれえ。
（広辞苑より）
初めてのお客さんが、満足してくれただろうか。
先輩の体調は回復するだろうか。
このように思うことは、積極的にものごとに当たっているときの感情です。
心配するぐらいでちょうど良いのです。
おごり高ぶらず、控えめな姿です。
「こころづかい」です。

あの娘は、ちゃんとやっていけるだろうか。
自分では、どうにもならないこと。
あの娘がやるしかない。
見守るしかありません。
「きがかり」です。

今日も草取りをします。
筍を掘ります。
暑くなりそうです。
上手に筍を煮ることができるでしょうか。
忙しい毎日に綱渡りのような生活です。
「うれえ」です。
やらなければならぬことで、心のどこかで消極的です。
できれば休みたい。
こんな時は、いつも試運転のように少しだけ身体を動かします。
ああ、まだできる。

やれば、できるのです。
それなのに、心配する。
できないんじゃないかと心配する。
疲れがたまっているのか。
心配事が多すぎて処理できないのか。
負のスパイラルの入り口です。

回避するのは、できることを数えること。
まず、息ができている。
お腹が空いている。
鳥の声が心地よい。
暖かい。
ちょっとずつ、気持ちが上向いていきます。
心配ごとが、何だったのか忘れてしまいます。

できるかな　ルーチンこなし　やれるとも

２０１８年４月２８日