6月4日（水）
今日は朝の仕事が休みだったのでのんびりと寝坊する。5時前に一度目が覚めて、一瞬「しまった遅刻したか！」と勘違いしたが、休みだと思い出して安心して二度寝したら今度は7時だった。休みの日の朝は大概こんな勘違いをして慌てるんだが、オレはバカなのだろうか。。。
そのままずっと寝られそうだったけど、今日はプラゴミの日なので起きてゴミ捨てに行く。日の出から8時までにゴミを出すというルールは守らなきゃいかん。
今日は16時間断食3日目。夕べも20時には飲食はやめていて、昼まで待てば今日も遂行になる。今まで休みの前夜は夜更かししてもいいという安心感から気が緩んでつい深酒をしてしがちなんだが、20時前に「今日はここまで」と飲酒を打ち切って歯を磨いてしまったので、今日はめっちゃ体調がいい。そして、お昼が待ち遠しくなって、いつものように大したものは食わなくてもバカ美味しい（笑）。なんちゅう健康的な。これで体重と体脂肪が減ったら嬉しいが、今のところ何にも変わってはいない。まあそんな簡単に効果は出るわけないよね。
今日は自己練70分。基礎錬とドラムセットで軽くやる。今月のザ・スターキーの定期ライブは、リクエストにお応えする新レパが2曲もあるのだ！普段やることのない曲なのでしっかり練習しなきゃね。
午後は激安スーパーラムーへ。冷凍していた肉類がなくなってきたので補充する。何もかも値上がりしている昨今、できるだけ値上がり幅を抑えてくれているのがわかって助かる。ついでに総菜もいくつか買って、夜ごはんのおかずにする。
大好物、お酒のアテに揚げ出し豆腐
ど安くて美味くて行くと買っちゃう。ありがたい。
