腹が張る！

1月21日（水）
なんちゅうか、またまた下の話だったりして申し訳ないんだけど。。。
腹が張りませんか？
オレ、夕方になるとガスが溜まる。。。
昼ご飯を食べて4時間ぐらい経ったら、腸に空気やらガスぐらい溜まって当然。
速やかにトイレに行き、個室で思い切り踏ん張ると「プピーッ！」ってスッキリ。
朝、ちゃんとトイレを済ませると、午後には中身があんまりなくてガスばっかりってことが良くある。
そんなガスは臭くないんだよね。
ちゃんと個室で放出して、ついでに中身もちょっとだけでも出るとさらに快調。
気持ち良くて、その後も仕事バリバリできたりして。

でも、夕方の忙しい時間行きそびれちゃったりします。
パンパンにガスが溜まっちゃったりして、辛いの。
帰りの電車の中まで腹が張ってる時がたまにあってね。
どヤバいじゃん。。。

外回りの人とか、トイレ事情の悪い仕事場なんかだと、我慢するばっかりだったりするよね。
ホント体に悪い。。。
社員のトイレがお客さん用と同じだったりしたら。。。
あ～地獄。

逆に外回りだったら思い切り外で「プピーッ！」ってできるからいいか。
でも中身だけは出さないようにしないとね。。。

オレ、このところ朝あんまり食わない。
ダイ活中なんで（笑）
昼は麺類。ポテトサラダとか何か一品付けて。
夜は、キャベツの千切りとかブロッコリーの茹でたやつが大好物なので、それが主食になってるんだ。
夜のお酒も量を減らしているので、わりと腹は快調。
つか、ここ数日の話ですけどね。
飽きたらすぐ変わるし。。。

でも、もうあんまり体重変わらないんだけど。。。

ガスってけっこう飲み込んだ空気が多いってね。
我慢しないで、へーこけってことよ！

またまた意味のない日記、ゴメンね。