基本的に朝食はご飯だ。
朝食にパンを食べるという人がいると、「パンなんかで朝から力が出るものか」
などといっては、ひたすらご飯を食べ続けた。
ところがここ2、3年、パンもいいなぁと思うようになってきた。
朝食を食べない人が多いというが、朝食を食べないほうが体調が悪くなるので、ちゃんと食べる。
歳を取ると代謝が落ちて、２０代と同じ量を食べ続けていると、体重が増えるという。
前と同じ量しか食べていないのに、どうして体重が増えたんだろう。
と考えていたのだが、運動もせずに食べていたら太るのも当然なのだ。
「ま、いいか」といいながら、食べ続けていたが、さすがに近頃は身体のほうがその量を受けつけなくなってきた。
そして食べ物の好みも少し変わってきた。
パンなんて朝に食べる習慣などなかったのに、今は普通にパンを食べている。
だがラーメンの大盛とか、ラーメンと炒飯の同時食いはいささかしんどくなってきて、今では普通サイズで十分満腹になるのだ。
これも加齢からくるのだろうなぁ、と少し悲しくなる食い意地がはっているじじなのであった。
