今日気付いたのですが

　まぁ最近はさり気なくロードやらローラーやらで結構自転車に乗っております。本日もローラーを1.5h程度綺麗に回せたので、ぼちぼち良い感じと言えましょう。

　で、ローラーやる時は当然室内なので窓を開けて換気扇回して行うのですが、当然暇なので音楽をかけて回すことになります。
　で、曲は基本アイマスですが・・・ノリノリで入れるところは入れる、というかテンションが漏れる訳です。
　そのテンションが室外まで漏れているかどうか、これどうなんだ。漏れたところでどうという事はないのですが、ちょい漏れぐらいならまだしも、ダダ漏れはまだまずいしはずい。

　しかし、しかしですね理由もありまして、体重重いからか、ローラーは40minぐらいからexp curveバリに尻が痛くなるんですよ。もう、何かが無いと耐えれないんです。30min3セットとかはジャージ洗うというか、干すのが面倒だからやりたくないし・・・と言うことで、1.5hやる時は50+40[min]の組み合わせで行いますので、ノリが必要になってくるのです。

　ま、まぁ「40min3セットで2hやりなさいよ」て気もしなくは無いですが。
　結局、換気扇とローラーの騒音でかき消されていると信じて、明日もぶっ込むことになりますけどね。