今日の夕飯～♪
今日は旦那は夜勤で、娘は
ナイター練習なので、
ナイターから帰っての 娘とふたりご飯。
＊しらす明太ご飯。
＊オニオンサーモン。
＊鶏汁。
＊切干しひじきの炒り煮。
＊牛乳、100％オレンジジュース。（娘）
＊食後にキウイヨーグルト。（娘）
しらす明太ご飯。
あったかご飯に千切りの大葉を散らし、しらすを散らす。
真ん中に刻み海苔をかけて、明太子をのせる。
大葉が爽やかでさっぱり美味しいです☆
オニオンサーモン。
サーモンのお刺身を斜めにスライスして皿に並べ、水菜を添えて、
その上に、水にさらして水気を絞ったオニオンスライスをのせます。
海草も添えて、ポン酢とマヨネーズをかける。
サーモンに野菜や海草を巻いていただきます。
鶏汁。
豚汁ならぬ、鶏汁。鶏もも肉、大根、にんじん、しめじで、お味噌汁です。
切干しひじきの炒り煮。
戻したひじきと切干し、にんじん、油揚げを炒めて、
戻し汁、醤油、砂糖で炒り煮し、最後にごま油を入れてサッと煮る。
mi
yu
毎日暑いですねｗｗｗ
クーラー効いたお店で働いてるのに、
今日もいっぱい汗かきましたよ。。。
汗はかいても、余分なお肉は出ていかないので痩せませんが。
(＞▽＜；；
ブログランキングに参加しています。
こちら4つのバナー１日１回ずつクリックして頂けると嬉しいデス♪ 
人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ