今日の夕飯～♪
七夕の夜です。空は雲で覆われています。。。
昨日から息子が帰ってきてて、
帰ってくるとから揚げがいいってゆーんで、から揚げご飯に。
今日は、鶏もも肉３枚揚げて、ご飯も５合炊きましたぁヾ(;´▽｀A`
だけど夕方から遊びにいっちゃった息子クン。お先に食べちゃうぞよ☆
＊から揚げ。サラダ菜とレモン添え。
＊ひじきと蓮根とベーコンの炒め煮。
＊生野菜サラダ。
＊わかめとしらすときゅうりの酢の物。
＊きのこの味噌汁。
＊牛乳、100％オレンジジュース。（息子、娘）
＊食後にグレープフルーツとブルーベリーヨーグルト。（息子、娘）
から揚げ。
いつもの作り方。鶏もも肉は、酒、醤油、おろし生姜、おろしニンニクで少し
漬けておいて、片栗粉を付けてカラッと揚げます。
レモンを添えて、お好みでマヨを付けて。
ひじきとレンコンとベーコンの炒り煮。
ひじき、レンコン、ベーコン、にんじんを、ゴマ油、醤油、砂糖、だし汁で
炒め煮しました。
生野菜サラダ。
キャベツ、ベビーリーフ、水菜、パプリカ（赤、黄）、プチトマト。
お好みのドレッシングで。
わかめとしらすときゅうりの酢の物。
酢、和風ダシ少々、砂糖、塩少々、醤油ちょこっと入れて混ぜ、
そこにきゅうりのスライス、わかめを入れて和え、漬けて冷蔵庫で冷やしておく。
きゅうりの水も出て、ちょうどよくなる。食べるときに器に盛り、しらすをかける。
きのこの味噌汁。
なめこ、しめじ、えのきが入ってます。
mi
yu
夕方、娘がアッズーリに治療に行くので息子も一緒に。
アッズーリのHさんと会うのもお久しぶり
足のケアをしながらいろいろ話も盛り上がったようです。
息子のチーム、土日に
大会がありました。
土曜の試合は出場できず、日曜の試合は出場。
だけどシュートはポストに当り、得点ならず～～～(＞▽＜；；
でも２日間とも静岡FCは勝ち、
全国大会出場が決まりました
なので、今日と明日の２日間がオフとなり、またまた帰ってきたわけ～。
息子にもらったょ～v(^∀^*) 静岡FCのストラップ
さぁ、、暑いけど、また明日から仕事がんばろう～p(*＾-＾*)q
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人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ
行きました～
