皆さんご存知ですか？
桜がもう咲き誇っていることを…
少々早いのではと思いつつ、お花見したいなとワクワクしています。
週末お天気が良かったらいいですねｂ
さてそんな今日のオススメは
岩牡蠣
牡蠣にはさまざまな栄養が詰まっています
なかでもうれしいのが、グリコーゲンやタウリンなどが豊富なこと。
特に岩牡蠣はタウリンが豊富で、真牡蠣の2〜3倍含まれていると言われてます。
この2つの栄養は、滋養強壮にいいとされていて
お酒を飲む際、一緒に牡蠣を食べるといいとも言われているんです‼‼
さらに、鉄分や亜鉛も豊富。
今日の岩牡蠣は少々小ぶりです。
ぽんずと一緒にお召し上がりいただけます。
ごえんで如何ですか？
皆さまのお越しをお待ちしております！