あまてかれい

曇天の服部天神です。

皆様いかがお過ごしですか？

 

今日もいいお魚はいりました！！

 

本日のオススメ

あまて(まこ)かれい

低脂肪で消化のよい、良質のタンパク質豊かなお魚です(*^_^*)

 

必須ミネラルのひとつセレンが豊富。

 

肝臓障害や糖尿病の原因となる

過酸化脂質を分解し

老化予防の効果が認められています。

骨粗鬆症を予防するビタミンＤ

肌を健康に保つ働きのある

ナイアシンも豊富です。

 

 

身に適度な食感があり

呈味成分からくる甘味がとても豊かで

縁側のうまさも絶品です！

 

今日はお造りでお召し上がり頂けます。

ごえんで一杯如何ですか？

皆さまのお越しをお待ちしております(*'ω'*)