『長く働けるからだをつくる』

著者が突然の交通事故の被害にあい、リハビリを重ねる中で気づいた「立つ」「歩く」「坐る」こと、またそのための靴や椅子の重要性について語った本。

著者の実体験に基づいた気づきは説得力があるが、自分で実践するためにはもう少し詳しく体系的な話が必要だと思う。

★2.5