昨日は疲れていて、なんと９時半頃に就寝。そして今朝の６時にはごそごそ起きだして一日の活動が始まった。よ～く寝た。かなりの睡眠時間をとったので 朝からやる気が充満。天気もよさそうだし。
やはり睡眠というのは大切なのだ。昨日、民間の検査機構から連絡が入り、確認申請がおりたので朝から受け取りに行く。一つ仕事が終わると気持ちの切り替えもでき、気分もよくなる。午前中は受け取りに行って、そのまま現場へ行って打合せ。昼から事務所に人が来るので話をして夕方まで図面を書いて、病院へ行って血圧の薬をもらって、ゆにばっぷの検討会議にさんかして、帰ってきてからまた図面を書く予定。がんばるゾ～。
母の足のほうもすっかりリハビリが始まっており、いまは車椅子で移動。上肢の筋力がないので動かすのもたいへんそうだが、頑張っている。写真は骨折した左足をCPMという機械で動かしている様子。ベッドで寝転んだ状態で左足の筋力が衰えないようにする。このときは１２５度に設定して１期間足を動かしていた。
車椅子からベッドへの移乗はまだなれていないので難しいよう。ただし、ベッドから車椅子への移乗はわりとすんなりできるようだ。これは車椅子へ載ることは目的があるので（食事に行くとき等）気持ちの問題もあるのかな～などと思いながら極力手助けはしない。魔法の棒とニックネームのついていた補助棒（ベッドの手摺以外にベッドの枠の部分に差し込んで手摺代わりになる棒）の位置を差し替えながら移乗する。本人は懸命に動こうとしているのでつかめるものがあれば何でも手を添えようとするので動くものが近くにあると危ない。サイドテーブルなどにつかまってしまう。「そこはあかんで～」などと注意しながらであるが、何とか自力で移乗。がんばれ、おっかぁ。
それにしても、やはりというか規則正しい生活というのは やる気も出てくるようだ。