メリハリ

おはようございます…

眠い…

昨日は24時半頃寝たのに…

当然ですが、人間にはリズムがあるんですね。
感情と勢いに任せて生きてきた私はその現実を忘れて無茶をしてしまいます。

あ～…今日は帰って寝たいなぁ…
そんな風に思うことあんまりないのになぁ。

自己管理は社会人の常識ですが、私はまだうまくいきません。

・23:30就寝－5:30起床
（睡眠時間6h）
・8:00－17:00仕事

・8:00-21:00自由時間（3h）

そうか…純粋にまるまる私が私でいられる、好きなことできる時間は、
平日は多くて3hなのね。

何に使おうかしら…