沢山のこと

頭の中には沢山のことがあって、重たい。
そんなにいっぺんに片付けようとしないで、一つひとつ外に出していけばいいのに
ちょっと詰まると
雪だるま式に色んなことが頭の中で一緒になって絡み合い、できるのかなと不安が膨らんでしまう。
そうやって立ち止まる。

そんな時は気分転換するのが一番よくて
外を歩いたり好きな音楽を聴いたり、
自分の気持ちを文章にしたりする。

今気分転換が必要だ。
前に進むために。