ギックリ！

ギックリ背中になりました…。
昨日の夜から痛みが徐々に。思い当たるのは日中重い荷物を運んだこと。
腰より少し上の背中が痛い。湿布をして寝たのですが、朝になっても症状は緩和せず。
歩けるし、動けるので出勤したものの不安だったのでA.さん推薦の会社近くの整体院に行きました。

私の背骨はカーブが少なくヘルニアになりやすいんだそうです。その上、症状がヘルニアみたいだったのでヘルニアの疑いあり、と言われた時にはどうしようかと…。その後、一時間かかった整体の結果、ヘルニアではなさそうだ、とのこと。寝違えみたいな状態で筋を傷めたみたいです。
先生いわく、私は痛みに強く（言いかえれば鈍感）疲労がたまってれのに気付かず大事に至るタイプらしい。
筋肉はあるのですが、柔軟性がなく衰えているので風呂上がりのストレッチをしないといけません。とほほ。