保湿のテクニック♪

冬場は肌が乾燥する。

乾燥対策として、
風呂上がりに、顔にスクワランなどの天然オイルを塗る。
１～２滴のオイルを手にとって、まだ濡れて水滴が付いた状態の顔全体に伸ばす。

こうすると、少しのオイルが薄く伸びて肌になじむため
べとつかず、オイルもごく少量で済む。

この方法はかづきれいこさんに教わって、数年前からやっているが
最近、全身にも使えることを知った。
乾燥で体がかゆくなるのを防げるというので
早速やってみたら、
確かに腕や脛がしっとりした感じになった♪


すると夫が教えてくれた。
「この前テレビでやっていたけれど、風呂で肌に水分が入るのが
どのくらいすると乾く（抜ける）と思う？」
「５分だってさ。
だから保湿クリームは風呂から上がって５分以内に付けないと
効果が上がらないんだって。」
「その５分をゴールデンタイムって言うそうだよ。」

なるほど！っと思った。
そして、思いついた。

実は、毎晩寝る前にかかとにクリームをすり込んでいた。
それを風呂上がりのゴールデンタイムにやればいいのでは？

というわけで、以下のような流れで実践中だ。

１．風呂から上がったら、濡れた状態で、
　　顔から首、両腕、両脚その他、手が届く範囲の全身にオイルを伸ばしてなじませる。
　（全身で15～20滴くらい）
２．バスタオルで軽く水気を拭いて、バスローブを着て、居間に移動。
３．かかとにクリーム（ハンドクリーム兼用）を塗って靴下をはく。
４．汗が引くのを待ってパジャマに着替える。
５．顔に化粧水（時々、＋クリーム）を付ける。

オイルやクリーム等はいずれも生協などで購入の一つ1000円程度の品だ。
私が高級化粧品とは無縁なのは分かっていると思うが、念のため＾＾



先日の菅平で。
空が、不思議に深い青色に写った。