５０ｋｍ超え♪

６：００過ぎに起床。天気は曇り。今日こそ走るぞっ。

７：１０に家を出て、一中の坂からバイパス方面へ行くつもりだったが、
走り始めてみたら、休日にも関わらずこの時間で既に車が多い。
大型連休というものの、日曜日以外は仕事の人も少なくないのかもしれない。

予定を変更して、ジャスコ前から駅前、カインズホーム前を通って
いつものサイクリングロードへ入った。
８：３０。上山田の公園で一息入れて、さらに先へと走る。
２２ｋｍの標識を超えて、千曲橋をくぐったところで引き返した。

帰りは緩い上りなのと、サドルに当たる痛みでペースダウン。
上山田の公園でまた休憩して、家に連絡メールを入れる。
大腿部にかなり来ているのでストレッチする。
ここから家までは約１５ｋｍだ。
１０：１０出発。
１１：３０帰宅。

走行距離５４．９５ｋｍで、初めて５０ｋｍを超えた！
実走行時間３時間２５分。平均時速１６．０ｋｍ。最大時速２９．１ｋｍ。
最大心拍数１９９。（←ちょっと大きすぎて誤動作っぽいけれど一応記録）
積算走行距離　１９１．６ｋｍ。

サイクルコンピュータは正常に作動した。
やっぱり取り付け位置の問題だったようだ。

何でもない場所で転倒するのでは、という不安はほぼ無くなった。
サドルの痛みがちょっと問題だが、もう少し慣れるまで様子を見ようと思う。

１０人弱のロード乗りの方達とすれ違った。それぞれソロ走行だった。
皆、軽く会釈したりちょこっと手を挙げたり、挨拶をしてくれるのが嬉しい。
勿論私も会釈を返す。
挨拶は気持ちがよくて、いい＾＾