ＧＷ中のサロン＋なぜ「●●だけダイエット」は効果が出にくいのか？

今日も


早くも、4月、最終週です。

ＧＷも、間近。

素敵な、充実したＧＷのためにも

今からプランをたてていきましょう。

プランをたてておかないと


「あれ、結局、この連休何してたんだ？」


となってしまうので。


ちなみに、サロンは、今月29日木曜日、5月2日（日）3日（月）が休みで

あとはやります。

ＧＷ中とはいえ、来れるのでしたら遠慮なくサロンにいらしてくださいね。


では、今日の本題です。


ボクはほとんど（まったく）見ないのでわからないのですが

ダイエットにおける、テレビの影響というのは、かなりあるようです。


最近、ダイエット系の番組が多いそうですが

次から次へと


「●●を食べて、●●キロ痩せた！」


という情報が出てくるようです。


最近は、黒豆が店頭から姿を消していました。


まあ、黒豆はすごく身体にいいので、こういう食品が流行るのは
とてもいいことなのですが。


ただ、はっきりいって、


黒豆を毎日食べるからそれだけで痩せる、ということは、まずありえません。


なんでもそうです。


朝バナナ、なんていうのも、かなり流行りました。

あれも、結局はバナナを毎日たべてたら、いい加減うんざりして

バナナは見るのもイヤ・・・ってなった人も多いようです（苦笑）


もちろん、朝をバナナにするのは、いいんですが

やっぱり、それだけで痩せるということは、あまりありません。


その他、寒天、ココア、納豆、チョコレート・・・・


次から次へと、現れては、消えていきました。


では、なぜ、次から次へと、マスコミは、こういった単品ダイエットを話題にするのか？


それは結局


「●●と、●●と、●●を続けて、いろいろと試行錯誤して、努力して痩せました」


というダイエットでは、ニュース性というか、インパクトが弱いから。


それより



「●●を●日食べ続けただけで、３０キロ痩せた！」


「一日たった5分、●●をしただけで、２０キロ減量！！」



という方が、インパクトがあるので、視聴率が上がります。

テレビの目的は、ずばり、視聴率をあげること。


そして、テレビを見ている人は


「●●を食べ続けただけで痩せた」


という情報に影響を受け・・・・


みるみる、店頭から、その●●が消えていく。


それも、一定期間限定で・・・・


やがて、●●を食べ続けるだけでは効果がないことに気付き


店頭に、●●が、何ごともなかったかのように、戻っているのです。


このパターンを、いままで、何度も何度もくりかえし・・・


そして、これからも、くりかえしていくことでしょう。


雑誌やインターネット、本なども、ほぼ同じ。


人は、基本的に誰でも


「ラクしたい」


という本能があります。


その本能を満たすのが


「●●だけダイエット」


なのです。


でも、経験した方なら、もうおわかりでしょう。


「●●だけダイエット」


というのは、ごく表面的なことで


結局、ダイエット成功した人のほとんどは



「●●だけ」＋　その他の工夫・改善・努力、そしてその継続



を、表には出さないけど、必ずやっているものです。


ちょっとがっかりした方もいるかもしれませんが

ボクは、みなさんに、きれいごとでなく

確実にダイエット成功を手にしてほしいので

これからも、こういった本音の話をしていきます。


くれぐれも、マスコミの表面的な情報にふりまわされないで

自分に合った、ダイエットメソッドを構築するようにしてください。


ではまた