最短で健康になるために。

ダイエットスクールに新たに参加していただいた皆さん、とても前向きに取り組んでくれてます。
さっそく、この一カ月足らずで3キロ落とした方も。
もちろんまったく無理している様子はなく、体調もとてもいいようです。
ダイエットの話はダイエットブログであらためてするとして、ダイエットスクールというプログラムを通して、ひとりでも多くの皆さんが「幸せなダイエット成功者」になってほしいと願っています。
少しでも早く、ダイエット成功者という感覚すらなくして、すっきり痩せた理想的なあなたであることが普通、それがあたりまえ、というステージにもっていってほしいのです。
ダイエットという感覚がほとんど必要ない状態、ダイエット不要の身体、ということですね。
そこをめざしていってほしいと思います。

それとなぜか最近、ダイエットではなく、健康状態を改善したい、という方が増えています。

ここ数年で整体院とか整骨院、マッサージ的サロンなどが急激に増えているため、特に所沢にサロンを移してからは、肩こりや腰痛、健康面などはそういう所にお任せして、うちはダイエットサポートに専念しよう、と思っていました。

ところが。やはり、鍼灸院、整骨院、整形外科、病院などに通ってもなかなか痛みなどの症状や体調が良くならない、と悩んでいる方が、まだまだかなり多いようです。
昨日も、肩コリや疲れやすいなどの症状で鍼灸院に行っても、楽になるのはその時だけで結局は症状が戻ってしまう、という方が来院されました。
診させていただくと、単なる施術だけで健康にもっていくのはぜったいに無理、というのがわかります。

単なる肩こり、腰痛とはいえ、鍼灸とかマッサージ、整体などの施術を「受けるだけ」ですっかり解消することは、まれです。どんなに優れた治療でも、です。

その時は劇的にラクになったようにみえても、やっぱり症状は戻ってくることが多いです。
なぜなら、ほとんどの病気や症状には、ライフスタイルやメンタルがからんでいるから。
施術を受けて状態が良くなっても、もとの生活に戻ればまた同じ、です。
症状をつくった原因がそのままだからです。

僕自身、患者歴が10年以上で、ありとあらゆる医療機関や治療院（本を出している有名なところも多数）を訪ねましたが、結局「診療や治療を受けるだけ」では健康を取り戻すことはできなかったです。

逆にいえば、根本原因となっている日常のなにげない「クセ」を変えるだけで、効果が倍増することはよくあります。最大限効果が出るように、最初の段階で、日常生活の中の問題点を改善することをすすめます。

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今日のヒロは、四谷まで勉強会に行きます。

今度はいったい何の勉強会？というと・・
近い将来的に、出版したい人、本を出したい人向けの勉強会。

ということで、今日も一日、勉強会や仕事でおわりそうな日曜日。