健康のためにも痩せよう。

今日も2件の出張施術へ行ってきました。

今月は、出張や研修が多めになりそうですので、サロン来院ご希望の方は、できるだけ余裕をもって
ご予約くださいね。

今日、あらためて実感したこと。
「一定以上太ってしまうと、健康面でも多大な問題が出る可能性がある」。

特に太ったあとで、頭痛、ひどい肩こりや慢性的な腰痛、疲れやすい、血圧が高い・・などの症状が出てきた場合、
要注意です。太るということは、外見だけの問題ではありません。

アメリカでは、医療費がバカ高いため、ふだんから健康に意識する人が多いそうです。
もちろん、まったくおかまいなし、という人も多いのでしょうが。

一方日本では、健康保険があるため医療費や薬代が比較的安く、不調を感じるとすぐに病院にいって、クスリを飲んでしまう人が多いように思います。
症状が強いときはクスリを使うとしても、やはりどこかで根本から健康にもっていく必要があります。

ただ、これだけ情報過多の時代だからこそ「自分に合った健康法」「自分に合ったダイエット法」となると、いったい何をやったらいいのか、かえってかわかりにくくなっています。
健康のことをほとんど無視したような、危険なダイエット法も時々見受けられます。

生涯健康で幸せに生きていくためにも、今太っていると感じている方には「健康最優先のダイエット」を実践してほしいし、僕も今まで以上に、心身の健康最優先の「オーダーメイドのダイエット」を広めていきたいと思います。