2013年、あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

サロンにいらしてくださっている多くの方々から、年賀状をいただきました。
ありがとうございます！
サロンでは年賀状としてはお送りしていないのですが、年賀状代わりの通信を
近いうちにお送りしますので、少しお待ちくださいね。

僕は昨日、実家から戻ってきました。
自分への小さなごほうびとして、元旦、昨日と二日間、群馬の温泉に入ってきました。
温泉といっても旅館などではなく、群馬には3時間で500円とお手軽に立ち寄れる温泉施設が多数あるのです。
いるのはせいぜい1時間くらいですが、それでもかなりくつろげます。
昨日は、温泉のロビーで目の前に広がる景色を眺めながら、今年一年のビジョンをノートに書いてみました。

皆さんは今年一年の目標やビジョンを考えましたか？
いつものようにサロンでも、一年のビジョンをイメージしやすい年間ビジョンシートを来院される皆さんにプレゼントしたいと思います。
ある統計的な数字によると、新年の決意を固めて三日坊主に終わる人が９５％、だそうです。
いくら素晴らしい決意をしても、それが実行されなければまったく意味を持ちません。
でもじつは、決意を持続させて実際に実行していくためには、けっこういろいろな「スキル」が必要になるのです。
つまり、ただ決意しただけでは、ほとんどの場合、決意したことさえ忘れてしまうということなのです。

何かを決意したら、それを継続、確実に結果につなげていく。そんなスキル、方法を、今回サロンでおこなうダイエットスクールでは、皆さんに身につけていただきます。
このスキルを身につければ、ダイエットに限らず、他のあらゆることに一生使えます。

僕自身も、今まで、決意したことをきちんと実践してしっかり成果につなげられたこともあれば、決意したことすら忘れてしまったこともありました。成果が出るまでにかなりの時間（場合によっては数年、十数年も！）かかってしまったこともありました。
こういったことを避け、できるかぎり最短で効率よく決意を実現化していくために、僕自身のためにもさまざまなことを学んできました。それを今回、皆さんにできるかぎりわかりやすく体系化してお伝えしていきます。

いろいろお話しましたが、やっぱりいちばんは心も身体も健康で元気で過ごせること。
そして、身近にいてくれる大切な人たちと信頼関係をもって関わっていけること。

今年も一年、皆さんが心身ともに健康で、幸せに過ごせることを心から願いつつ、2013年のご挨拶にしたいと思います。今年一年、最高の年にしていきましょう。