なぜ、痩せたいのですか？

今日はまず、サロンについて。


夏休みもそろそろ終わりに近づいているため、

しばらくサロンをお休みされていた方が

少しずつ復活されてきています。


これからまた、だんだん、予約の枠が埋まりやすくなってきますので、

少し余裕もってのご予約をおすすめします。



さて、今回は、ダイエットで気づいたことを書きます。



◆「どのくらいの期間で痩せられるのか？」について


ときどき、


「●キロ落としたいのですが、どのくらいで落とせますか？」


という質問をいただくことがあります。


じつは、この質問が、いちばん困ってしまいます。

あたりまえですが、人は、生きものです。

ひとりひとり、身体の状態は違います。

今までのライフスタイルも違います。


同じようにダイエットしても、

最初、痩せにくい人もいれば、

最初から、どんどん痩せていく人もいます。


体重はなかなか落ちないけど、サイズは落ちていく、

ということもあります。


体重やサイズはなかなか変化が出ないけど、まずは体調が

改善してくる、ということもあります。


これはおそらく、身体や脳が、ちゃんと優先順位を考えて

やっていることだと思うんですね。


もちろん、やりかた、アプローチを変えて、できる限り

短期間で、効率よく成果を出すことをねらっていきます。


それでもやはり、


「●か月で●キロ痩せますよ」と、断言することはできません。


うちのサロンでも、早い方は、一カ月で４～５キロ落とす方もいます。

ただ、体重の変化というのは、予測不可能な面が大きいのです。



◆「なぜ、痩せたいのですか？」


「モムチャンダイエット」著者である、チョン・ダヨンさんは、


「もしも家に体重計があるなら、嫌いな人にあげてしまいなさい」

体重の数値は意味がない、とまで言っています。


僕も、その考えかたには、賛成です。


ただ、体重という数値は、ひとつのめやすにはなります。

だから、僕は、体重を計るな、とはいいません。


ただ

「体重には、とらわれすぎないほうがいい」のです。


もしあなたが、体重が気になってしかたないなら・・

この質問に、答えてみてください。



「あなたは、なぜ、痩せたいのですか？」


「痩せて、どんな女性になりたいのですか？」