ダンワールドです。
新年、あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
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みなさま、年末年始は、どのように過ごされましたか？
私は、初詣や親せきの集まり、ショッピングなど、例年のお決まりのイベントを楽しみつつ、その合間に自分の部屋でトレーニングに励みました。
休み中のトレーニングで大活躍したのが、Youtubeです。
YouTubeのアカウントには、トレーニングに使える動画がたくさん「お気に入り」に登録されており、ふだん、それをスマホで見ています。
年末年始の間に、スマホをテレビにつなげて、YouTubeをテレビの画面で見ることができるようになりました。
スマホとテレビをつなぐ「HDMIケーブル」や「アダプタ」を買ってきてつなげるだけの簡単な作業で、メカが苦手な私でもらくらく成功しました。
大きい画面で見るYouTube動画は、迫力がありますね。
数十本以上のお気に入り動画を流しっぱなしにしながら、トレーニングに励みました。
ヒーリング音楽のビデオもたくさんアップされているので、それを流しながらの瞑想も楽しかったです。
おかげでお正月の空き時間を有効に活用できました。
とはいえ、自宅で何回かトレーニングをしていると、つくづくスタジオでのトレーニングでの有意義さを実感します。
スタジオで先生や仲間たちとトレーニングをするときに自然に生まれる集中力は、なかなか自宅では実現できません。
いくら便利になっても、スタジオでの共有体験はかけがえのないのものだと思いました。
