あなたもお家で脳呼吸してみませんか？！

こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです。


スタジオに行けない時は・・・、お家で脳呼吸をしませんか？

脳呼吸は生活や人生に活かせるもの、そしてもちろん健康維持などにもとても優れた健康法でもあるから、
毎日、もしくは出来るだけ続けて行うことがいいです。
とは言っても、忙しい生活の中で、なかなかスタジオには行けず、足を運べるのは、週に何回か。
そんな人達にも、日々の生活の中で健康的に、そして気持ちよく、脳呼吸に取り組んでもらいたい！！！
ということで、今回のブログのテーマは“お家で脳呼吸をする”。
ただこの企画、ちょっと注意してもらいたいのは、脳呼吸はスタジオできちんと先生について、
その人に合ったプログラムを行うことが前提です。
スタジオになかなか通えないので、トレーニングの間隔が開いてしまう間に行う、
心と体を意識するためのメソッドや考え方を、各スタジオで提案させて頂きます。
自宅で、また職場で、どんなトレーニングをしたら良いか、各スタジオの先生に相談してみて下さい。
あなただけのトレーニングメニューをブログをご覧の皆様に無料で作成させて頂きます。
仕事が大変でも、忙しい生活の中で体と心を意識し、バランス感覚の高いスタイルを手に入れましょう！！！
詳しくは、お近くの各スタジオにお問い合わせ下さい。