等身大の目標からチャレンジ

日常生活で自信を強める方法は、
等身大の目標からチャレンジすることです。

比較的短期間で達成できそうな等身大の目標をクリアすれば、
次のステップに向けての自信が高まり、
その自信が信念強化の栄養分となります。

たとえば、
現在のあなたが小さな小売店のオーナーで、
将来はアメリカ進出をしたいという願望があるとします。
その場合、
いきなり「アメリカにお店をもつぞ」と思わないほうがいい。
その時はそう思っても、
苦痛や苦難に満ちたネガティブな現象に遭遇すると
「常識的に考えたら、やっぱり無理かもしれない」
と思い込んでしまうからです。

そこで、
まず、当面の目標として
「２号店を出す」を目標とし、
それがクリアできたら
「今度は東京に」、
それがクリアできたら「次は・・・・」と、
段階的に目標を上げてみよう。

一つ一つの目標をクリアしていけば、
成功体験ができると同時に、
「願望がかなった。
自分だってやればできる」という自信にもつながっていきます。
その自信が信念の強化につながっていく。

ところが、最初からいきなり大きな目標を目指そうとすると、
２号店ができても、
目標は未達成で、
失敗体験を味わうことになります。
失敗体験は自信を失う結果となり、
ひいては信念を喪失してしまうことにもなります。