毎日の習慣にほんの「ひと工夫」を加える

毎日、
小銭を貯金箱に入れたら、
着々と増えていくのが目に見えます。

入れるのがほんの時々だとしても、
それでも貯まっていきます。
ただ増えるペースが遅いだけ。

同じことが、
暮らしの中で行う＂小さな変更＂にもいます。

あなたの習慣のひとつを変えてみる。
恩恵が少しずつ貯まっていくのがわかるはずです。

日常の習慣は、
積み重なって大きな成果につながっていきます。

たとえばアリストテレス。
日常の習慣と行いは人生を築き上げるレンガだと考えていた。
この賢者は、
こんな助言口を残しています。

「人間は習慣の動物である。
優秀さとは、
ひとつの行為ではなく、
習慣のことをいう」。

また、
いつも家の鍵をどこに置いたかわからなくなる人がいます。
使う度に必ず同じ場所に道くよう、
忘れずに気をつけていれば、
そのうちに鍵をそこに置くのがクセや習慣になる。
一度クセになれば、
まず体から離れない。

人は毎日の習慣によって、
人生という旅路を前進している。
習慣を少し変えることは、
その一歩を変えるだけではない。
進む道筋をすっかり変えることにつながる。

悪い習慣をひとつやめれば、
その小さな一歩が、
自分の人生を正しいコースに戻すための一歩になります。

そして、
新たな習慣によって、
あなたの人生はこれまでとは全く違う方向に向かいます。
また、
この方法はひとつだけ変えるのであれば、
事足ります。

「ちょっとした習慣変更法」は、
挫折しにくい。
何より毎日の習慣を 一回くらい忘れても、
翌日にすぐ機会は巡ってきます。

ゆるやかに自分をよくしていくやりかたです。

あなたがすでに持っているものに「ひと工夫」を加えます。
その「ひと工夫」とは、
今ある自分を改善し、
すでに向かっている場所に行き着くには
どうしたらいいかを考えること、
これだけです。