理由が何よりも必要

私の友人にダイエットに成功した人がいます。

ダイエットってやったことのある人は分かりますが
なかなか続きませんよね。

苦しくなると
もういいかとやめてしまいます。

続かないのは
理由がないからです。

先のダイエットに成功した友人の場合、
実は睡眠時無呼吸症候群の
可能性が指摘されたのです。

だから
寝るときには
酸素吸入器をつけないといけません。

これは面倒だ！
お金もかかる！

そこでダイエットを慣行し
見事に３ヶ月で成功しました。

夢に日付をつけなさいといいますが
期日までにやらなきゃいけない理由が
明確であればあるほど
成功は確実なものになりますね。