9月月間走行距離

9月30日(日)
9月の月間走行距離は、148.1kmでした。
北海道マラソンで42.2km走ってますので、
練習は105.9kmですか。
1月0.0km
2月0.0km
3月69.0km
4月113.0km
5月127.0km
6月111.7km
7月246.1km
8月216.1km
9月148.1km
7月、8月は北海道マラソン直前ということで、
走行距離も200km以上ですが、
普段は100kmちょっとしか走っていないようです。
特に月間何km以上と決めて走っている訳ではないので、
こんなもんでしょうか。

今日は午後から天気もよく、自転車日和でした。
豊平川河川敷～真駒内公園～白石サイクリングロード～北広島エルフィンロード
を走破しました。
ジョギングコースなので多くの方が走ってました。

紅葉も始まり、すっかり秋になっているので、
3時間も自転車で走っていると、
体も芯まで冷えてしまいました。
こんな時は近所の銭湯でゆったり湯につかります。

本日のRUN
0km(自転車60km)
9月走行距離148.1km