ビルドアップ？？？

9月26日(水)
今日は走ると決めていたので、
21時過ぎから白石のサイクリングロードを走りました。

走り始めて3km辺りから体が重くなってきて、
1km4分30秒オーバーのペースになってしまいました。
5km22分50秒
このまま5kmでやめてもいいかなと思いましたが、
気合入れたら早く走れるかなと思い続行。
しかし思うようにペースが上がらず1km4分20秒止まり。
そんなんで走っていたら、
8km地点で1台の自転車がす～っと僕を抜いていきました。
そのままちぎられるのかなと思いきや自転車ペースダウン。
追いつける！！と思ったら俄然体が動くようになりました。1km4分14秒。
追いつかれそうになった自転車は当然スピードアップします。
しかも下りで引き離しにかかります。
が、負けじと上りで差を詰めます。
そんな事してたら1km3分59秒。
結局自転車は適度な距離を保ちつつ、
サイクリングロード脇の道に消えていきました。
目標がいなくなってもエンジン全開になっていたので、
最後の1km3分46秒。

あれ、なんですかこのビルドアップぐあい。
結局11km48分01秒でした。

スピードを出すという気持ちが無かったから、
最初の5kmは体が重かったのでしょう。
早く走ると思っていても不十分でした。
具体的な目標があると、やる気が違います。
この自転車の男性は、
え～
・
・
・
他人です。まったく知りません。
たまたま僕の前を自転車が走行してただけです。
追いかけるつもりは毛頭無いです。
でも追いかけて、ごめんなさい。

夜自転車を漕いでいる時に、
後ろからハァハァいいながら足音シュタシュタたてて、
迫ってくる人がいたら怖いんだろうなと想像してます。

僕はなんも悪い事はいたしません！！
たまたまゆっくり目の自転車とスピードが同じなだけです。
まれに併走してくる自転車もいます。
その時は3kmでも5kmでも一緒に走ります。
会話なんてありません。
僕ハァハァ言ってますから。

本日のRUN
11km（48分01秒）
9月走行距離127.1km