e3グリップ

7月17日(土)
前に走りを撮影した時に腕の振りが横になっていたので
効果あるかなと思いe3グリップを購入しました。

日中は暑そうだったので、夕方から走りました。
それでも暑く感じました。
行きの8kmは向かい風。
体が重く走るのが辛かったです。

e3グリップの効果はわかりません。
走りが不調でむしろe3グリップを持っていること自体が辛かったです。

きつめのスパッツを履いて走ったのですが、
脚が思うように動きませんでした。
筋肉をサポートしてくれるはずですが、どうもしっくりしません。

帰り8kmは追い風でしたが、
乳首が擦れて走りがおかしくなってました。
12km過ぎた辺りからシャツを前に引っ張るようにして走っていたので、
バランスを崩していました。
残り3km失速したのはそのせいです。

やっぱり乳首には絆創膏ですな。

今日のRUNはいい所なし。
16km走れたというだけです。

e3グリップの効果はこれからかな。

4分28秒－4分22秒－4分24秒－4分28秒－4分30秒－
4分25秒－4分14秒－4分19秒－4分28秒－4分20秒(44分03秒)－
4分21秒－4分29秒－4分33秒－4分34秒－4分42秒－
4分34秒

本日のRUN
16km(1時間11分19秒)
7月走行距離46km