調子は上向きかな

8月16日(土)
14時ごろから走り始めましたが、そんなに暑くなくペース良く走れました。
結果として、練習の21km走では、今年1番の良いタイムが出ました。

初めてランニングを着て走ったのですが、涼しくていいですね。
ただ、脇の辺りがすれてヒリヒリするのが気になります。


前半10km　41分30秒
後半10km　42分19秒
残り1km　4分23秒


明日は北京オリンピック女子マラソンです。
楽しみですね。


本日のRUN
21km(1時間28分12秒)
8月走行距離118km