10月6日(火)
自己ベストは更新しましたが、
タイムの伸び悩みが気になります。
年 距離 シーズンベスト 体重
2004 10km 0:41:28 64.4kg
2005 10km 0:41:11 66.6kg
2006 10km 0:38:01 63.6kg
2007 10km 0:37:33 60.3kg
2008 10km 0:37:32 63.0kg
2009 10km 0:37:06 62.8kg
2006年に突然40分切ったのはタバコをやめたからです。
自分の中で産業革命が起きた年でした。
その後は4年間で55秒しか縮まっていません。
この辺(37分)に壁を感じます。
ハーフマラソンも似たような感じで、
タイムが1時間21分で頭打ちになっています。
第2章の目標達成のためには、
第2次産業革命を起こさねば。
注目すべきは体重です。
いや、うすうすは勘付いていたんですよ。
軽量化したら速くなるんじゃないかと。
167cmの自分にとって、60kg以上は標準体重以上な訳で、
ランナーとした場合は、重すぎるだろうと。
最近大会中に思いますよ。
周りで競っている人達は皆スリムです。
筋肉質の人もいますが、
お腹にお肉をつけている感じではないです。
なぜこんなにハンディを背負って走らねばならないのか。
答えは簡単、甘党だからですけど。
これだけ走っているのだから、
それに見合う分のスイーツやお菓子やアイスを食べることが出来ると思ってますから(笑)
あの真剣に取り組んでいる北海道マラソンでさえ、
お盆からの2週間しかチョコとアイスを我慢する事しか出来ませんでしたから・・・。
今年の冬は第2次産業革命を起こすしかないか・・・orz
自己ベストは更新しましたが、
タイムの伸び悩みが気になります。
年 距離 シーズンベスト 体重
2004 10km 0:41:28 64.4kg
2005 10km 0:41:11 66.6kg
2006 10km 0:38:01 63.6kg
2007 10km 0:37:33 60.3kg
2008 10km 0:37:32 63.0kg
2009 10km 0:37:06 62.8kg
2006年に突然40分切ったのはタバコをやめたからです。
自分の中で産業革命が起きた年でした。
その後は4年間で55秒しか縮まっていません。
この辺(37分)に壁を感じます。
ハーフマラソンも似たような感じで、
タイムが1時間21分で頭打ちになっています。
第2章の目標達成のためには、
第2次産業革命を起こさねば。
注目すべきは体重です。
いや、うすうすは勘付いていたんですよ。
軽量化したら速くなるんじゃないかと。
167cmの自分にとって、60kg以上は標準体重以上な訳で、
ランナーとした場合は、重すぎるだろうと。
最近大会中に思いますよ。
周りで競っている人達は皆スリムです。
筋肉質の人もいますが、
お腹にお肉をつけている感じではないです。
なぜこんなにハンディを背負って走らねばならないのか。
答えは簡単、甘党だからですけど。
これだけ走っているのだから、
それに見合う分のスイーツやお菓子やアイスを食べることが出来ると思ってますから(笑)
あの真剣に取り組んでいる北海道マラソンでさえ、
お盆からの2週間しかチョコとアイスを我慢する事しか出来ませんでしたから・・・。
今年の冬は第2次産業革命を起こすしかないか・・・orz