12月31日(木)
10月から走る量が減って、11月12月もそのまま走らず。
11月 68km
12月 28km
今年はどかっと雪が降ってからは、ほとんど走らなくなった。
そんなとき、妻がつどーむで走ろうと誘ってくれたので、初つどーむに行ってきました。
1週400m、思った以上に走りやすい。
やっぱり雪の上を走るより、しっかりと地面の上で走りたいなぁという気持ちになりました。
また、多くのランナーが走っているため、一人で走っているときよりも飽きない、新たな発見だった。
冬のランニングのモチベーションがここ数年なくなっていたので
つどーむを利用して、気長に走ろうと思う。
11/1
11/2
11/3 6km 33分07秒
11/4
11/5 6km 29分52秒
11/6
11/7 8km 39分25秒
11/8
11/9
11/10
11/11
11/12 6km 32分01秒
11/13 9km 47分33秒
11/14 6km 30分21秒
11/15
11/16
11/17 6km 32分06秒
11/18
11/19
11/20 7km 37分00秒
11/21
11/22 6km 33分17秒
11/23 8km 44分06秒
11/24
11/25
11/26
11/27
11/28
11/29
11/30
12/2 6km 33分47秒
12/12 6km 33分04秒
12/20 6km 31分32秒
12/23 10km 47分00秒
10月から走る量が減って、11月12月もそのまま走らず。
11月 68km
12月 28km
今年はどかっと雪が降ってからは、ほとんど走らなくなった。
そんなとき、妻がつどーむで走ろうと誘ってくれたので、初つどーむに行ってきました。
1週400m、思った以上に走りやすい。
やっぱり雪の上を走るより、しっかりと地面の上で走りたいなぁという気持ちになりました。
また、多くのランナーが走っているため、一人で走っているときよりも飽きない、新たな発見だった。
冬のランニングのモチベーションがここ数年なくなっていたので
つどーむを利用して、気長に走ろうと思う。
11/1
11/2
11/3 6km 33分07秒
11/4
11/5 6km 29分52秒
11/6
11/7 8km 39分25秒
11/8
11/9
11/10
11/11
11/12 6km 32分01秒
11/13 9km 47分33秒
11/14 6km 30分21秒
11/15
11/16
11/17 6km 32分06秒
11/18
11/19
11/20 7km 37分00秒
11/21
11/22 6km 33分17秒
11/23 8km 44分06秒
11/24
11/25
11/26
11/27
11/28
11/29
11/30
12/2 6km 33分47秒
12/12 6km 33分04秒
12/20 6km 31分32秒
12/23 10km 47分00秒
