8月月間走行距離

8月31日(木)
8月は北海道マラソン分を抜けば129kmでした。

道マラが終わって4日、軽く走ってみてまだ体が重い感じがするが痛いところはなし。

道マラの残り9kmを歩いているときに、
歩くくらいだったらもう挑戦しなくてもいいかなと思っていましたが、
悔しさからか最近はふつふつとやる気になっています。

ここ数年はしっかり走っていませんでしたが、
またしっかり走ったらどのくらいになるのか気になっています。

来年道マラに挑戦する場合の条件として、10km40分、ハーフ1時間30分を個人目標にしようと思います。


8/3 6km 32分25秒
8/5 15km 1時間16分25秒
8/8 11km 57分35秒
8/10 18km 1時間30分35秒
8/14 6km 30分00秒
8/15 21km 1時間45分59秒
8/17 12km 1時間08分02秒
8/19 20km 1時間45分52秒
8/21 10km 53分21秒
8/24 5km 27分8秒
8/27 42km 4時間26分20秒
8/31 5km 28分07秒

8月total 171km