寒風RUN

11月17日(木)
雪がちらつき始めまだ根雪になっていませんが、
1,2cm積もると走りづらく転向を気にしながらのランニングを続けています。

晴れの日は気持ちよく走れますが、寒さが身に染みてきます。

今月はつどーむで一度走っています。
平日の9時から走り始めたので、全部で10人ぐらいでしょうか。とても走りやすかったです。

コースが平らで風がないので、外と比べるととても走りやすいです。

10月から10㎞をメインで走っていて、感覚が徐々に戻ってきたのか、少しずつタイムが上がってきました。


11/1 10km　50分28秒
11/2 10km　47分00秒
11/5 5km　29分12秒
11/8 10km　51分04秒
11/9 10km　49分28秒
11/10 8km　34分09秒
11/14 6km　31分29秒
11/16 10km　50分12秒
11/17 10km　45分48秒